Gun jezelf een oplucht- of
coachgesprek
Gun jezelf een coach- of opluchtgesprek
Heb je het gevoel de richting of grip kwijt te zijn? Merk je dat je energie verliest in plaats van krijgt? Dan kan een gesprek met een coach helpen om weer helderheid en rust te vinden. Dat je dit nu leest, betekent dat je al een eerste stap hebt gezet – omdat je iets wilt uitzoeken of veranderen.
Samen onderzoeken we wat er in het hier en nu op je afkomt, hoe jij daarmee omgaat en hoe je ermee om zou willen gaan. Zo krijg je inzicht in je eigen handelen en ontstaat er ruimte om keuzes te maken die écht bij jou passen.
Benieuwd wat coaching voor jou kan betekenen?
Gun jezelf een coach- of opluchtgesprek – plan een vrijblijvende kennismaking:
Mail naar info@mandyfabercoaching.nl
Lifestyle coaching
Je hoeft het niet alleen te doen
Soms voel je dat er iets wringt. Je wilt graag vertellen hoe je je voelt, maar de woorden blijven uit. Misschien ben je bang om het verkeerd te zeggen, of weet je simpelweg niet waar je moet beginnen.
Ondertussen stapelen de ‘moetens’ zich op: reageren op sociale media, meedoen met de stroom, voldoen aan verwachtingen. Je hebt een droom, maar de weg ernaartoe voelt onduidelijk. Of er is iets veranderd in je leven, en dat heeft je uit balans gebracht.
Een goed gesprek kan al veel doen
Wat goed dat je op zoek bent naar wat jou kan helpen. Alleen al het voeren van een goed gesprek kan inzicht geven, ruimte scheppen en opluchting brengen.
Wat kun je verwachten?
- We kijken samen naar waar je nu staat
- We verkennen waar je naartoe wilt
- We ontdekken wat er al gelukt is
- We onderzoeken wat er nog in de weg staat
Jij bepaalt het tempo. Na een eerste kennismaking stemmen we af op jouw behoeften. De frequentie van de sessies bepaal je zelf. Een sessie duurt meestal tussen de 60 en 90 minuten – daar maken we vooraf duidelijke afspraken over.
Ik loop graag een stukje met je mee.
Sta je open voor een kennismaking, mail dan naar info@mandyfabercoaching.nl
Stiefouder- en oudercoaching
Als er na scheiding weer geluk wordt gevonden bij een nieuwe partner ontstaat vaak een situatie waarin liefde en blijdschap en dynamiek van stiefouderschap en samengesteld gezin samenkomen.
Hoe vind ik mijn plek? Word ik geaccepteerd? Wat is mijn rol? Hoe verdelen we tijd en aandacht? Welke waarden en normen heb ik? Hoe werkt het met ex-partner en familie? Kortom allemaal vragen waar je tegenaan kunt lopen.
Het vormen van een samengesteld gezin, met kinderen uit eerdere relaties, vereist extra inzet van beide partners. Samen verkennen we uitdagingen en valkuilen die het stiefouderschap met zich meebrengt. En onderzoeken we er nodig is om een prettige en veilige plek te creëren waarbinnen de kinderen en je nieuwe relatie zich kunnen ontwikkelen.
Jij bepaalt het tempo. Na een eerste kennismaking stemmen we af op jouw behoeften. De frequentie van de sessies bepaal je zelf. Een sessie duurt meestal tussen de 60 en 90 minuten – daar maken we vooraf duidelijke afspraken over.
Benieuwd wat coaching voor jou kan betekenen? Mail dan naar info@mandyfabercoaching.nl
Teamcoaching
Teamcoaching met impact
Als teamcoach en lifestylecoach zet ik mijn ervaring en passie in om individuen en teams te begeleiden in hun ontwikkeling. Mijn aanpak is zowel systeemgericht als progressiegericht – met oog voor de bredere context én de kracht van kleine stappen vooruit.
Mijn visie op coaching
Coaching is voor mij meer dan het oplossen van problemen. Het gaat om het vergroten van inzicht, het doorbreken van patronen en het versterken van leervermogen. Niet: “Hoe lossen we dit op?”, maar: “Waarom houden we dit in stand?”
Systeemgericht coachen
- Verder kijken dan het individu: naar het team, de organisatie en de onderlinge dynamiek.
- Gedrag is zowel oorzaak als gevolg – inzicht in patronen maakt duurzame verandering mogelijk.
- Wat je ziet, wordt bepaald door waar je kijkt.
Progressiegericht coachen
- De focus ligt op wat wél werkt en op wat mogelijk is.
- Kleine stappen zijn óók vooruitgang – vaak is er al meer bereikt dan je denkt.
- We benutten veerkracht, creativiteit en aanpassingsvermogen.
- Niet moeilijk doen als het makkelijk kan – energie gericht inzetten.
Leren en reflecteren als sleutel tot groei
Of het nu gaat om een team dat beter wil samenwerken, of dat je als ondernemer inzicht wil krijgen: ik richt me op het leer- en verandervermogen. Door te reflecteren en te leren ontstaat ruimte voor duurzame groei.
Gun jezelf een coach- of opluchtgesprek
Benieuwd wat teamcoaching voor jouw team kan betekenen? Of wat een coachgesprek jou persoonlijk kan opleveren? Laten we kennismaken – ik denk graag met je mee.
Tarieven
Particulier
€ 80,- per uur
Als teamcoach
Op locatie:
€ 175,- per uur excl. BTW
Annulering
Tot 24 uur voor de afspraak kun je een afspraak kosteloos afzeggen of verschuiven. Daarna wordt half tarief van de afspraak in rekening gebracht.
Over mij
Hallo! Fijn dat je er bent. Mijn naam is Mandy Faber. Ik heb een warme, positieve en nieuwsgierige persoonlijkheid. Met oprechte interesse, enthousiasme en toewijding werk ik als coach aan vraagstukken rondom relaties, leven, liefde en werk.
Hoe het begon
Mijn enthousiasme om mensen te begeleiden en de kracht in zichzelf te ontdekken werd aangewakkerd toen ik leiding ging geven aan een team. Ik merkte dat mijn hart lag bij het ontwikkelen, begeleiden en empoweren van mensen. Het voelde dan ook heel natuurlijk om mij hierin verder te verdiepen.
Mijn eigen reis
Door persoonlijke uitdagingen kwam ik al vroeg in aanraking met coaching. Ik ontdekte hoe krachtig dit proces kan zijn – hoeveel veerkracht en herstellend vermogen je als mens bezit. Door opleidingen, trainingen en praktijkervaring in coaching en counseling heb ik mijn kennis en vaardigheden verder ontwikkeld.
Wat ik meebreng
Mijn achtergrond als leidinggevende én mijn levenservaring – onder andere als kind van gescheiden ouders en als ouder in een stiefgezin – geven mij inzicht in de contexten waarin mensen uit balans kunnen raken. Dat helpt mij om met begrip en zonder oordeel te coachen.
Wat ik jou gun
Ik gun iedereen inzicht in wat er in het hier en nu op je afkomt, en hoe je daar op een effectieve manier mee om kunt leren gaan. Dat helpt je om vanuit je eigen kracht weer in balans te komen en richting te vinden. Zodat je oude patronen die niet meer voor je werken, kunt loslaten.
Als registercoach aangesloten bij het LVSC
Als coach ben ik aangesloten bij het LVSC als registercoach. Hierdoor ben je als cliënt verzekerd dat ik gedegen opleidingen heb gevolgd en zal blijven volgen om te fungeren als coach en counselor.
Ik werk vanuit een vaste locatie in Amsterdam Oost.
Blogs
Help! Ik ben een stiefouder.
Als stiefouder kom je vaak in een situatie terecht waar liefde, blijdschap en de uitdagingen van stiefouderschap en het samengestelde gezin samenkomen. Na een scheiding en/of het vinden van nieuw geluk bij een nieuwe partner, ontstaat een dynamiek die uniek is voor stiefouders en samengestelde gezinnen. Het is een bijzondere reis met ups en downs, maar ook met veel kansen voor groei en verbondenheid.
Je kunt gewoon jezelf zijn!?
Tijdens een coachgesprek vertelde een client dat een vriendin tegen haar zei: “Je kunt daar toch gewoon jezelf zijn?” Dat vond ze makkelijker gezegd dan gedaan. Want welke aspecten van wie ik ben, mag en kan ik laten zien? Waarom merk ik dat ik me bij mijn vrienden anders gedrag dan bij mijn collega’s?
Het is normaal dat we ons anders gedragen in verschillende situaties, zoals thuis, op het werk, met vrienden en met familie. Maar als je het gevoel hebt dat je voortdurend een rol speelt en niet echt jezelf kunt zijn, kan dat veel energie kosten. Vaak gedragen we ons anders bij vrienden dan bij collega’s vanwege de verschillende verwachtingen en normen die er gelden in die relaties. Het kan zijn dat je bij vrienden meer jezelf kunt zijn omdat er een gevoel van vertrouwdheid en acceptatie is, terwijl je je bij collega’s misschien meer professioneel en formeel opstelt vanwege de werkomgeving.
Het is belangrijk om te erkennen dat het normaal is om verschillende kanten van jezelf te laten zien in verschillende contexten. Echter, als je merkt dat je jezelf te veel aanpast en niet meer weet wie je echt bent, kan het helpend zijn om te onderzoeken waarom je je zo gedraagt en hoe je meer authentiek kunt zijn in al je relaties. Dit kan bijvoorbeeld door zelf, met vrienden of samen met je coach te reflecteren op je waarden, behoeften en grenzen en te ontdekken hoe je deze op een authentieke manier kunt uiten in verschillende situaties.
De struggel met stiefouderschap
Je bent niet alleen als het gaat om de struggel met stiefouderschap. Het feit dat hier een serie over is gemaakt zegt al genoeg. De serie ‘Een grote familie’ geeft een mooie inkijk in de obstakels die je tegenkomt als stiefgezin. Vanaf 14 oktober te zien op BNNVARA en Videoland.
Mandy Faber
Coaching en Counseling
T: 06-23683653
KvK: 90960181
LVSCC inschrijfnummer: FAB006
Ik werk vanuit een vaste locatie in Amsterdam Oost. Daarnaast is het ook mogelijk om in Haarlem, Amstelveen en Amsterdam af te spreken op een van de locaties van Het Coachhuis. Hier zitten extra kosten aan verbonden van max 18,00 euro. Klik hier voor meer informatie over Het Coachhuis.
© 2023 Mandy Faber Coaching en Counseling · Alle rechten voorbehouden.